15.50 – 16.40: Børnehaveholdet
16.45 – 17.40: 0.-1. klasse (Spring mix)
17.45 – 19.00: 2. – 4. klasse
19.00 – 20.00: Rytme 6. – 9. klasse

Børnehaveholdet (børn 4-5 år):

Dette hold er for drenge og piger i børnehavealderen, der kan og vil selv – uden mor og far.
Holdet vil særligt have fokus på at vi skal have det sjovt, hvilket vil indbefatte sjove lege, rytme til god musik, løb og gymnastik for at få udfordret motorikken. Børnene vil blive fortrolige med mange redskaber, da vi vil lave flere forskellige redskabsbaner, som de kan blive udfordret på.

Hvad lærer man på sådan en sæson: Barnet vil få prøvet grænser af ved at udfordre sig selv. Der er mange børn, der kan have været ved f.eks en koldbøtte, så der vil være særligt fokus på at få nogle grundprincipper på plads. Det vil gøre det meget nemmere for barnet senere.
Der vil være plads til at blive mere selvstændig og blive godt tryg ved gymnastikken.

Som udgangspunkt er holdet for de store børnehavebørn, der fylder 4 år inden jul og opefter.
Det kan være en stor omvæltning pludselig at skulle lave gymnastik uden mor eller far og derfor er aldersgrænsen sat ved 4 år

Vi opfordrer til, at forældre så vidt muligt venter i den anden hal så børnene bedst kan koncentrere sig. Vi skal nok sende børnene ud til jer når timen er slut.

Vi anbefaler praktisk tøj der er nemt at bevæge sig i. Eksempelvis t-shirt og shorts/leggings samt bare tæer, så man kan få ordentligt fodfæste og mærke underlaget.

Sæsonen sluttes af med vores forårsopvisning. Den afholdes søndag. d. 17/3-2024 – Her vil barnet få udleveret en t-shirt.

Trænerne på holdet består af et godt mix af “gamle kendinge” som har været med i en årrække, helt nye, friske unge kræfter retur fra efterskolen samt dygtige hjælpetrænere der alle vil gøre sit bedste for at det bliver fedt at gå til gymnastik.
Tag endelig fat i os eller udvalget hvis der er nogle spørgsmål eller andet.

0.-1. klasse (Spring mix):

Dette hold er for drenge og piger, der har lyst til at blive udfordret med en spændende time med sjove lege, rytme, balance og styrketræning tilpasset børnenes niveau.
Det er vigtigt for os, at det skal være sjovt at gå til gymnastik.

Vi vil lære at slå vejrmøller, stå på hoved/hænder.
På redskaberne og måtter vil der være særligt fokus på at få en god indlæring i springteknikkerne, så børnene bliver fortrolige med grundspringene.

Vi anbefaler praktisk tøj der er nemt at bevæge sig i. Eksempelvis t-shirt og shorts/leggings samt bare tæer, så man kan få ordentligt fodfæste og mærke underlaget.

Sæsonen sluttes af med vores forårsopvisning. Den afholdes søndag. d. 17/3-2024. Her vil børnene få udleveret en t-shirt.

2.-4. klasse:

Dette hold er for drenge og piger, der har lyst til teknisk at udvikle sig på spring herunder vejrmøller, kraftspring og opstart på flik-flak.
Vi vil have fokus på grundprincipper som f.eks håndstand for at kunne videreudvikle børnenes evner.
På redskaberne og måtter vil der også være særligt fokus på at få en god indlæring i springteknikkerne, så børnene bliver endnu mere fortrolige med grundspringene.
Undervisningen vil selvfølgelig også blive krydret med flere forskellige lege.

Der vil også være rytme med i undervisningen og det vil ende ud i en serie til vores opvisning.

Det gennemgående fokus er, at det skal være sjovt at være med og børnene vil altid blive modtaget med et smil af glade trænere.

Vi anbefaler praktisk tøj der er nemt at bevæge sig i. Eksempelvis t-shirt og shorts/leggings samt bare tæer, så man kan få ordentligt fodfæste og mærke underlaget.

Sæsonen sluttes af med vores forårsopvisning.

Trænerne på holdet består af et godt mix af både mandlige og kvindelige trænere med flere års erfaring. Fælles for dem alle er, at de brænder for at gøre det til en fed oplevelse at gå til gymnastik.

Husk også at det er muligt at deltage på vores aspiranthold fra 2.-5. klasse – prisen er kun 450 kr. for dette ekstrahold.

6.-9. klasse (Rytmeholdet):

Trænerne på holdet består af Anna og Maja som begge har dyrket gymnastik hele deres liv.
De er hjemvendt fra hver deres idrætsefterskole og brænder for at lave det bedste rytmehold igen i denne sæson.

Holdet er for alle fra 6.-9. klasse – eneste forudsætning for at være med, er at man har lyst til at prøve kræfter med en masse rytmegymnastik. Undervisningen vil være varieret og man vil prøve kræfter med flere forskellige teknikker.

Det skal være sjovt at gå på rytmeholdet, så forbered dig på en masse sjov, grin, men vær sikker på at det nok også skal blive udfordrende og der vil komme sved på panden.
Til gengæld lover vi at du vil udvikle dig og have mulighed for at blive endnu bedre til rytmegymnastik.

Opvisning:
Der vil blive sammensat en opvisning hvor der vil være rig mulighed for at få vist hvad man har lært. Planen er, at holdet vil tage til flere opvisninger i løbet af sæsonen.

Der kan forekomme en merudgift til dragter – dog er vi på udkig efter at finde en form for sponsorat til størstedelen.

OBS: Hvis man er tilmeldt et andet hold i VG, kan dette hold tilmeldes til en nedsat pris.