Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide – med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære. Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide […]

09.00 – 12.00: Startes med kaffe og derefter spilles keglebillard I Vinderup BIllardklub prioriteres hygge og det sociale element meget højt. Så udover at spille billard med og mod hinanden, har vi flere kaffepauser, hvor vi blandt andet fejrer runde fødselsdage, debatterer dagens nyheder – hinandens helbredsforhold og livets fortrædeligheder i almindelighed. Desuden afholdes i løbet […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Barselssvømning 30 kr. pr. gang Tilmelding ikke nødvendig.

Stort bassin

Træning i varmt vand er en god træning til at styrke muskler, balance og dit generelle velbefindende. På med badetøjet og i det varme vand til en god gang træning. Starter fra kl. 15.00 hver mandag. Arrangeret af FOF Nordvestjylland. Tilmelding sker via linket herunder.

15.50 - 16.40: Børnehaveholdet 16.45 - 17.40: 0.-1. klasse 17.45 - 19.00: 2. - 4. klasse 19.00 - 20.00: Rytme 6. - 9. klasse

Vinderup løbeklub er en social klub, der lægger stor vægt på fællesskab og motion. Der er plads til alle, så er du interesseret i at lære at løbe og aldrig har løbet før, eller har du blot lyst til at forbedre dit løb og din kondition sammen med andre, så er vi det rette valg. […]