HVEM: 12-13-årige piger (årgang 2011-2012) HVORNÅR: tirsdage fra 18.00 – 19.30 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B Et hold med plads til alle uanset niveau. Vi forventer, at alle yder deres bedste og bidrager til holdet – både på og udenfor banen. Det sociale er grundlaget for holdet. Vi forventer at […]

HVEM: 12-13-årige drenge (årgang 2011-2012) HVORNÅR: tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B. Holdet består af ca. 20 friske drenge, der er en blanding af drenge der lige er startet til håndbold og op til nogen der har spillet håndbold i 7 år. Det forventes at der […]

Vi mødes ved hallen kl. 18.15. Vinderup løbeklub er en social klub, der lægger stor vægt på fællesskab og motion. Der er plads til alle, så er du interesseret i at lære at løbe og aldrig har løbet før, eller har du blot lyst til at forbedre dit løb og din kondition sammen med andre, […]

18.30 – 19.30: KA2 – JUNIORHOLDET 9-14 Holdet for de lidt ældre nybegynder børn og de øvede som har både gule, grønne og brune bælter. Info: Arne Bæk Mobil: 2552 3828 Mail: baek-og-lis@mail.tele.dk

Stort bassin 18.45-20.00: Minitalent + talenthold Dette hold er Vinderup svømmeklubs tilbud til de unge, som gerne vil svømme og forbedre deres teknik og stil i vandet. Der skal svømmes baner og trænes tekniske færdigheder, samtidig med at det skal være sjovt og hyggeligt sammen med kammeraterne. Talentmix er for dig der har gennemført svømmeskolens U4 […]

19.30 – 21.00: KA3 – VOKSENHOLDET Holdet henvender sig til alle mænd og kvinder fra 15 år til langt op i alderen, som gerne vil lære kampkunsten at kende eller blot dyrke en anderledes sport og få god motion. Der trænes de forskellige traditionelle discipliner såsom (kihon, kata og kumite) indenfor karate. På holdet træner nybegyndere […]

Stort bassin: 20.00-21.00: Aquafitness for voksne Aqua-fitness er træning i vand, der udføres til musik med højt tempo. Træningen foregår meget varieret blandt andet som cirkeltræning, Aqua jogging, kredsløbstræning og styrketræning. Der arbejdes med diverse redskaber, vandets modstand og opdrift samt egen kropsvægt. Der arbejdes med puls- og intervaltræning for at styrke kroppens udholdenhed. Aqua-fitness er […]

HVEM: 18+ mænd HVORNÅR: torsdage fra 20.00 – 21.30 i hal A (træning aftales fra gang til gang)

09.00 – 12.00: Startes med kaffe og derefter spilles keglebillard I Vinderup BIllardklub prioriteres hygge og det sociale element meget højt. Så udover at spille billard med og mod hinanden, har vi flere kaffepauser, hvor vi blandt andet fejrer runde fødselsdage, debatterer dagens nyheder – hinandens helbredsforhold og livets fortrædeligheder i almindelighed. Desuden afholdes i løbet […]