Stort bassin: 20.00-21.00: Aquafitness for voksne Aqua-fitness er træning i vand, der udføres til musik med højt tempo. Træningen foregår meget varieret blandt andet som cirkeltræning, Aqua jogging, kredsløbstræning og styrketræning. Der arbejdes med diverse redskaber, vandets modstand og opdrift samt egen kropsvægt. Der arbejdes med puls- og intervaltræning for at styrke kroppens udholdenhed. Aqua-fitness er […]

HVEM: 18+ mænd HVORNÅR: torsdage fra 20.00 – 21.30 i hal A (træning aftales fra gang til gang)

09.00 – 12.00: Startes med kaffe og derefter spilles keglebillard I Vinderup BIllardklub prioriteres hygge og det sociale element meget højt. Så udover at spille billard med og mod hinanden, har vi flere kaffepauser, hvor vi blandt andet fejrer runde fødselsdage, debatterer dagens nyheder – hinandens helbredsforhold og livets fortrædeligheder i almindelighed. Desuden afholdes i løbet […]

Lørdag i ulige uger Hvem: Et håndboldtilbud til de 2-5-årige, hvor forældre eller bedsteforældre kan være aktive sammen med børnene og er med på gulvet. Træning: Lørdage i ulige uger fra kl. 09.30 - 10.30 i Vinderup Hallerne. Trille og Trolle i Underskoven er et træningstilbud, hvor alle aktiviteter tager udgangspunkt i små historier fra […]

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide – med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære. Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide […]

09.00 – 12.00: Startes med kaffe og derefter spilles keglebillard I Vinderup BIllardklub prioriteres hygge og det sociale element meget højt. Så udover at spille billard med og mod hinanden, har vi flere kaffepauser, hvor vi blandt andet fejrer runde fødselsdage, debatterer dagens nyheder – hinandens helbredsforhold og livets fortrædeligheder i almindelighed. Desuden afholdes i løbet […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Barselssvømning 30 kr. pr. gang Tilmelding ikke nødvendig.