17.30 – 18.15: KA1 – TIGERHOLDET 6-8 ÅR Holdet for de yngste børn. Her leges karate teknikkerne ind i træningen og der trænes bl.a. let gulvkamp og stående kamp mm. info: […]

Skydning foregår hver tirsdag. Man kan melde sit barn på holdene ved at sende en sms til tlf. 5158 7333. Børn og juniorer: Hold kl. 17.45 Hold kl. 18.30 Voksne: […]

HVEM: 12-13-årige piger (årgang 2011-2012) HVORNÅR: tirsdage fra 18.00 – 19.30 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B Et hold med plads til alle uanset niveau. Vi […]

Stort bassin 18.45-20.00: Minitalent + talenthold Dette hold er Vinderup svømmeklubs tilbud til de unge, som gerne vil svømme og forbedre deres teknik og stil i vandet. Der skal svømmes baner […]

HVEM: 18+ kvinder HVORNÅR: tirsdage fra 19.30 – 21.00 i hal A (træning aftales fra gang til gang.

Stort bassin Aqua-fitness er træning i vand, der udføres til musik med højt tempo. Træningen foregår meget varieret blandt andet som cirkeltræning, Aqua jogging, kredsløbstræning og styrketræning. Der arbejdes med […]

Stort bassin Holdet henvender sig til voksne der har lyst til at bevæge sig på en anderledes måde i vand med musik og latter. Svømning kan dyrkes uanset køn og […]

09.00 – 11.00: Senioridræt Senioridræt – Motion, fællesskab og hygge onsdag formiddag! Har du tid og lyst til at blive en del af et varmt og aktivt fællesskab? Så kom og […]

15.45 - 16.40: Rytme 3. - 5. klasse 16.45 - 17.30: Tumlingeholdet (forældre + barn) 17.30 - 19.00: 5. klasse og op

Mellem bassin: 16.25-16.55: Solsikkerne begynderhold 17.00-17.30: Solsikkerne begynderhold Solsikkerne er et svømmehold for børn med opmærksomhedsudfordringer. Vi lægger i undervisningen vægt på: Barnet føler sig trygt i vandet Barnet anerkendes og instruktørerne […]