18.30 – 19.30: KA2 – JUNIORHOLDET 9-14 19.30 – 21.00: KA3 – VOKSENHOLDET Karate KA2 – Juniorholdet 9-14 år Holdet for de lidt ældre nybegynder børn og de øvede som har både […]

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide – med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med […]

Barselssvømning 30 kr. pr. gang Tilmelding ikke nødvendig.

Holdet henvender sig til voksne der har lyst til at bevæge sig på en anderledes måde i vand med musik og latter. Svømning kan dyrkes uanset køn og størrelse og […]

Træning i varmt vand er en god træning til at styrke muskler, balance og dit generelle velbefindende. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb […]

Træning i varmt vand er en god træning til at styrke muskler, balance og dit generelle velbefindende. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb […]

15.50 – 16.40: Børnehaveholdet 16.45 – 17.40: 0.-1. klasse (Spring mix) 17.45 – 19.00: 2. – 4. klasse 19.00 – 20.00: Rytme 6. – 9. klasse Børnehaveholdet (børn 4-5 år): […]