Mellem bassin: 15.55-16.25: U1 hold 1 – nybegynder hold 16.30-17.00: Babysvømning inkl. voksen 17.05-17.35: Plask & Leg inkl. voksen 17.40-18.10: U1 hold 2 – nybegynder hold 18.15-18.45: U1 hold 3 – nybegynder hold 18.15-18.45: Vandtilvænning Stort bassin: (lav ende) 15.45-16.25: U2 hold 1 – begynder hold 16.30-17.10: U2 hold 2 – begynder hold 17.15-17.55: U2 hold 3 – begynder hold 18.00-18.40: U2 hold 4 – […]

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide – med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære. Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A: Håndbold U11 Mix Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 drenge Tirsdage fra 18.00 – 19.30 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 piger Tirsdage fra 19.30 – […]

Mellem bassin 16.30-17.00: U1 hold 1 – nybegynder hold 17.05-17.35: Plask & Leg inkl. voksen 17.40-18.10: U1 hold 2 – nybegynder hold 18.15-18.45: U1 hold 3 – nybegynder hold 19.00-19.45:Svømning for voksne  Stort bassin: (lav ende) 16.30-17.10: U2 hold 1 – begynder hold 17.15-17.55: U2 hold 2 – begynder hold 18.00-18.40: U2 hold 3 – begynder hold Stort bassin: (dyb ende) 16.30-17.10: U3 […]

Holdet henvender sig til voksne der har lyst til at bevæge sig på en anderledes måde i vand med musik og latter. Svømning kan dyrkes uanset køn og størrelse og det er aldrig for sent at starte til svømning. Hele svømmehallen er til rådighed, hvorfor undervisningen kan foregå både på lavt eller dybt vand. Instruktøren […]

Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet. Info til deltagere i Vinderup: Medbring gerne selv en tykkere træningsmåtte og tag på, som du kan bevæge dig i, gerne med lange ærmer og evt. sokker samt et lille […]

Mellem bassin: 15.55-16.25: U1 hold 1 – nybegynder hold 16.30-17.00: Babysvømning inkl. voksen 17.05-17.35: Plask & Leg inkl. voksen 17.40-18.10: U1 hold 2 – nybegynder hold 18.15-18.45: U1 hold 3 – nybegynder hold 18.15-18.45: Vandtilvænning Stort bassin: (lav ende) 15.45-16.25: U2 hold 1 – begynder hold 16.30-17.10: U2 hold 2 – begynder hold 17.15-17.55: U2 hold 3 – begynder hold 18.00-18.40: U2 hold 4 – […]

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide – med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære. Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A: Håndbold U11 Mix Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 drenge Tirsdage fra 18.00 – 19.30 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 piger Tirsdage fra 19.30 – […]

Mellem bassin 16.30-17.00: U1 hold 1 – nybegynder hold 17.05-17.35: Plask & Leg inkl. voksen 17.40-18.10: U1 hold 2 – nybegynder hold 18.15-18.45: U1 hold 3 – nybegynder hold 19.00-19.45:Svømning for voksne  Stort bassin: (lav ende) 16.30-17.10: U2 hold 1 – begynder hold 17.15-17.55: U2 hold 2 – begynder hold 18.00-18.40: U2 hold 3 – begynder hold Stort bassin: (dyb ende) 16.30-17.10: U3 […]

Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet. Info til deltagere i Vinderup: Medbring gerne selv en tykkere træningsmåtte og tag på, som du kan bevæge dig i, gerne med lange ærmer og evt. sokker samt et lille […]

Mellem bassin: 15.55-16.25: U1 hold 1 – nybegynder hold 16.30-17.00: Babysvømning inkl. voksen 17.05-17.35: Plask & Leg inkl. voksen 17.40-18.10: U1 hold 2 – nybegynder hold 18.15-18.45: U1 hold 3 – nybegynder hold 18.15-18.45: Vandtilvænning Stort bassin: (lav ende) 15.45-16.25: U2 hold 1 – begynder hold 16.30-17.10: U2 hold 2 – begynder hold 17.15-17.55: U2 hold 3 – begynder hold 18.00-18.40: U2 hold 4 – […]

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide – med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære. Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Mellem bassin 16.30-17.00: U1 hold 1 – nybegynder hold 17.05-17.35: Plask & Leg inkl. voksen 17.40-18.10: U1 hold 2 – nybegynder hold 18.15-18.45: U1 hold 3 – nybegynder hold 19.00-19.45:Svømning for voksne  Stort bassin: (lav ende) 16.30-17.10: U2 hold 1 – begynder hold 17.15-17.55: U2 hold 2 – begynder hold 18.00-18.40: U2 hold 3 – begynder hold Stort bassin: (dyb ende) 16.30-17.10: U3 […]

Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet. Info til deltagere i Vinderup: Medbring gerne selv en tykkere træningsmåtte og tag på, som du kan bevæge dig i, gerne med lange ærmer og evt. sokker samt et lille […]

Mellem bassin: 15.55-16.25: U1 hold 1 – nybegynder hold 16.30-17.00: Babysvømning inkl. voksen 17.05-17.35: Plask & Leg inkl. voksen 17.40-18.10: U1 hold 2 – nybegynder hold 18.15-18.45: U1 hold 3 – nybegynder hold 18.15-18.45: Vandtilvænning Stort bassin: (lav ende) 15.45-16.25: U2 hold 1 – begynder hold 16.30-17.10: U2 hold 2 – begynder hold 17.15-17.55: U2 hold 3 – begynder hold 18.00-18.40: U2 hold 4 – […]

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide – med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære. Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet – for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den […]

Mellem bassin 16.30-17.00: U1 hold 1 – nybegynder hold 17.05-17.35: Plask & Leg inkl. voksen 17.40-18.10: U1 hold 2 – nybegynder hold 18.15-18.45: U1 hold 3 – nybegynder hold 19.00-19.45:Svømning for voksne  Stort bassin: (lav ende) 16.30-17.10: U2 hold 1 – begynder hold 17.15-17.55: U2 hold 2 – begynder hold 18.00-18.40: U2 hold 3 – begynder hold Stort bassin: (dyb ende) 16.30-17.10: U3 […]

Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet. Info til deltagere i Vinderup: Medbring gerne selv en tykkere træningsmåtte og tag på, som du kan bevæge dig i, gerne med lange ærmer og evt. sokker samt et lille […]